Bloczki do jogi

Bloczki do jogi – zastosowanie

Kostki do jogi znajdą swoje zastosowanie m.in. podczas:

1. Wsparcia i stabilizacji: Kostki są używane do podparcia ciała w trudniejszych pozycjach jogi. Pomagają w utrzymaniu równowagi, poprawiając stabilność i umożliwiając osobom o różnym stopniu zaawansowania praktyki osiągnięcie pełnych korzyści z danej pozycji.
2. Korekty postawy: Mogą być stosowane jako narzędzie korygujące, umożliwiając lepszą postawę ciała podczas wykonywania asan (pozycji jogi).
3. Zwiększenia zasięgu ruchu: Kostki mogą być wykorzystywane, aby zwiększyć zasięg ruchu w niektórych pozycjach, zwłaszcza gdy elastyczność jest ograniczona.

Kostki do jogi – rodzaje

Istnieje kilka rodzajów bloczków do jogi, z różnymi cechami i materiałami, z których zostały wykonane. Oto kilka popularnych rodzajów kostek do jogi:

1. Piankowe bloczki do jogi: To najczęstszy rodzaj bloczków. Są lekkie, miękkie i zapewniają pewne wsparcie. Zazwyczaj są wykonane z trwałej, gęstej pianki, co sprawia, że są miękkie dla ciała, a jednocześnie wystarczająco stabilne.
2. Korkowe bloczki do jogi: Bloczki wykonane z korka są trwalsze i bardziej ekologiczne, niż te z pianki. Są odrobinę cięższe niż piankowe bloczki, ale zapewniają doskonałą stabilność i trwałość. Dodatkowo, są przyjazne dla środowiska.
3. Drewniane bloczki do jogi: Te bloczki są bardzo trwałe i stabilne. Wykonane z drewna, zapewniają solidne wsparcie, ale są cięższe od bloczków piankowych i korkowych. Mogą być wygodne dla osób preferujących bardziej naturalne materiały.
4. Bloczki piankowo-korkowe: Niektóre bloczki są wykonane z kombinacji pianki i korka. Posiadają jedną piankową powierzchnię i jedną korkową, dzięki czemu jest to połączenie stabilności pianki oraz trwałości korka.
5. Bloczki z recyklingu: Produkty te są wykonywane z materiałów recyklingowych, co czyni je bardziej przyjaznymi dla środowiska.