Power Plate
Power Plate używa technologii PrecisionWave™, która przesyła drobne wibracje przez twoje ciało - nawet do 50 razy na sekundę. Te mikro wibracje aktywują więcej mięśni, spalają więcej kalorii, poprawiają krążenie i pomagają w regeneracji mięśni.
Power Plate jest używany przez Marka Wahlberga, Serenę Williams, zawodowych sportowców, lekarzy, a nawet kierowców Formuły 1.
Zespół inżynierów w Power Plate dostarcza innowacyjnej technologii w dziedzinie wibracji całego ciała od ponad 22 lat. Inżynierowie w Power Plate są zafascynowani poprawianiem i doskonaleniem sprzętu tej światowej klasy marki.
Aktywuj więcej włókien mięśniowych
Wibracyjna powierzchnia Power Plate faktycznie zmusza twoje ciało nie tylko do walki z grawitacją, ale także do walki z wibracjami. Niezależne badania wykazały, że trening na Power Plate aktywuje nawet o 138% więcej włókien mięśniowych w porównaniu z treningiem standardowym (The American Chiropractor). Wykorzystaj moc mikro wibracji, aby zaangażować większą liczbę mięśni i osiągnąć lepsze rezultaty.
Spalaj więcej kalorii
Ćwiczenie na wibracyjnej powierzchni aktywuje więcej mięśni, co z kolei spala więcej kalorii. Wykonanie tego samego treningu na Power Plate może zwiększyć ilość spalonych kalorii nawet o 50%, zgodnie z niezależnymi badaniami (European Association for the Study of Obesity). Spalanie większej liczby kalorii nie musi oznaczać dłuższego czasu spędzonego na siłowni czy dłuższych biegów, może to być tak proste, jak wykonanie swojego zwykłego treningu na Power Plate.
Popraw krążenie
Drobne wibracje przechodzące przez twoje ciało poprawiają dostarczanie składników odżywczych i tlenu do komórek, wspierając ich funkcjonowanie. Wiele badań wykazało, że wibracje całego ciała zwiększają przepływ krwi w skórze. Wzrost przepływu krwi w skórze może również pomóc w zmniejszeniu widoczności cellulitu. Umieszczenie swojego ciała na platformie Power Plate przez 5 minut może natychmiast pomóc w poprawie krążenia w całym Twoim ciele.
Zwiększ gęstość kości
Całkowite wibracje ciała to technologia, która została po raz pierwszy opracowana przez naukowców w drugiej połowie XX wieku jako sposób na zmniejszenie utraty gęstości kości i zaniku mięśni u astronautów wystawionych na warunki nieważkości.
Grawitacja wywiera ciągłe obciążenie na układ kostny, co powoduje, że kości utrzymują określoną gęstość. Wykonywanie ćwiczeń na Power Plate zwiększa to obciążenie na kościach, pomagając zwiększyć gęstość kości. W niezależnym badaniu 116 kobiet, grupa korzystająca z Power Plate odnotowała wzrost gęstości mineralnej kości kręgosłupa o 4,3%, podczas gdy grupa, która nie korzystała z Power Plate, straciła 1,9% gęstości mineralnej kości.
Regeneracja mięśni i złagodzenie bólu
Ludzie polegają na Power Plate, aby pomóc im szybciej się zregenerować. Po prostu umieszczenie bolesnego obszaru na powierzchni platformy Power Plate sprawia, że klienci zgłaszają natychmiastową ulgę. Kojące wibracje pomagają zwiększyć przepływ krwi, co z kolei może pomóc skrócić czas regeneracji mięśni. Power Plate jest używany przez sportowców i lekarzy w celu złagodzenia bólu i poprawy regeneracji mięśni.
Nie wszystkie wibracje są takie same
Zespół inżynierów Power Plate zbudował technologię wibracji, znanej również jako technologia PrecisionWave™. Power Plate nie wibruje po prostu w górę i w dół. To, co może być trudne do zauważenia dla ludzkiego oka, to fakt, że powierzchnia w rzeczywistości wibruje w wielu kierunkach (wibracja trójrzędowa).
Technologia ta idzie jeszcze dalej, aby przekształcić te wibracje wielokierunkowe w określoną częstotliwość. Inżynierowie z Power Plate znaleźli idealne połączenie częstotliwości mikrowibracji i ruchu kierunkowego, które mogą dostarczyć najbardziej optymalnych rezultatów.
