Taping

Kinesiology taping

Kinesiology taping jest techniką terapeutyczną wykorzystującą elastyczne taśmy, które są przyklejane do skóry w celu wspierania procesu leczenia, redukcji bólu, poprawy funkcji mięśniowo-szkieletowych oraz wspierania stabilizacji stawów.

Taśmy używane w kinesiology taping są wykonane z materiałów podobnych do skóry i posiadają właściwości elastyczne, co pozwala na swobodę ruchu. Kinesiology taping różni się od innych metod tapingu ze względu na swoją elastyczność, która pozwala na rozciąganie i skurcz taśmy wraz z ruchem ciała, co ma na celu poprawę przepływu krwi i limfy w obszarze, gdzie jest zastosowana.

Główne cele kinesiology taping to:

1. Wsparcie mięśni: Taśmy mogą wspomagać pracę mięśni poprzez korekcję napięcia lub wspieranie ich funkcji, co może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia i poprawie wydolności mięśniowej.
2. Redukcja bólu: Kinesiology taping może pomagać w zmniejszeniu bólu poprzez stymulację receptorów skórnych, co może wpływać na sygnały przekazywane do mózgu i zmniejszać odczuwanie bólu.
3. Poprawa propriocepcji: Taśmy mogą wpływać na odbiór informacji z receptorów proprioceptywnych, co pomaga w poprawie świadomości pozycji ciała, co z kolei może poprawić koordynację i stabilizację.