StrengthErg z monitorem PM5 – siłownia zamiast sztangi, z pomiarem każdego powtórzenia
Concept2 StrengthErg to kompaktowe urządzenie łączące trzy stacje siłowe w jednej ramie i zastępujące tradycyjny stojak, sztangę oraz talerze systemem oporu powietrznego. Opór ustawia się jedną przepustnicą (10 poziomów) i przełącza między ćwiczeniami w kilkanaście sekund, bez dokładania kilogramów i bez ryzyka pracy pod dużym ciężarem bez asekuracji.
Ta wersja wyposażona jest w monitor PM5 zamontowany na wysięgniku – ten sam, który Concept2 stosuje w ergometrach RowErg, BikeErg i SkiErg. Monitor liczy powtórzenia, mierzy siłę każdego ruchu i pracę w kilogramometrach na bieżąco, bez potrzeby wyciągania telefonu między seriami.
Trzy stacje treningowe w jednym urządzeniu
Na jednej ramie zmieszczono trzy podstawowe wzorce ruchu: wyciskanie nogami (leg press) angażujące czworogłowe, pośladki, dwugłowe uda i łydki, wyciskanie klatki piersiowej (chest press) pracujące na piersiowych, naramiennych i tricepsach, oraz wiosłowanie siedząc (seated row) budujące najszersze grzbietu, czworoboczne i biceps.
Zmiana stacji to kwestia przełożenia uchwytu i zmiany pozycji na siedzisku – opór generowany przez koło zamachowe pozostaje ten sam, więc pełny obwód siłowy górnej i dolnej połowy ciała da się przejść bez przechodzenia między osobnymi maszynami.
Monitor PM5 – dokładne dane bez telefonu pod ręką
Monitor PM5 zasilany jest energią wytwarzaną podczas samego ćwiczenia – nie wymaga baterii ani ładowania z gniazdka. Na wyświetlaczu widać na bieżąco liczbę powtórzeń, siłę i pracę wykonaną w danym powtórzeniu i w całej serii, a przez Bluetooth i ANT+ monitor łączy się też z pasami tętna.
Nad monitorem PM5 znajduje się dodatkowo uchwyt na tablet lub telefon, więc przy chęci pełnej analizy treningu (m.in. długości i tempa ruchu) da się równolegle uruchomić darmową aplikację Concept2 ErgData i zapisywać historię w Concept2 Online Logbook.
Kompaktowe wymiary i montaż w domowej siłowni
Urządzenie mierzy 154 cm długości i 66 cm szerokości (61 cm bez uchwytu do pchania), waży 41 kg i stoi na kółkach transportowych, dzięki czemu jedna osoba przesunie je po pomieszczeniu bez pomocy. Maksymalne obciążenie użytkownika to 160 kg, a do komfortowej pracy warto zarezerwować ok. 203 × 97 × 122 cm wolnej przestrzeni.
W zestawie znajdują się uchwyt na urządzenie mobilne, instrukcja obsługi, skrócona instrukcja monitora oraz narzędzia potrzebne do montażu. Producent obejmuje StrengthErg 2-letnią gwarancją, a dostawa w Polsce jest bezpłatna.
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się StrengthErg z monitorem PM5 od wersji bez monitora?
Obie wersje mają identyczną konstrukcję, trzy stacje treningowe i ten sam mechanizm oporu powietrznego – różnica dotyczy tylko sposobu odczytu danych. Wersja bez PM5 sprzedawana jest z samym uchwytem na tablet lub telefon i wymaga aplikacji ErgData do zliczania powtórzeń i siły, natomiast ten model ma dodatkowo własny monitor PM5, który pokazuje te dane od razu na wyświetlaczu, bez uruchamiania telefonu.
Czy monitor PM5 wymaga baterii lub ładowania?
Nie – monitor PM5 zasilany jest energią wytwarzaną podczas samego ćwiczenia, więc nie trzeba go ładować ani wymieniać w nim baterii. Wystarczy zacząć trening, a wyświetlacz uruchomi się automatycznie.
Jakie dane pokazuje monitor PM5 podczas treningu?
Na bieżąco widać liczbę powtórzeń, siłę uzyskaną w danym powtórzeniu oraz w całej serii (w kilogramach lub funtach), pracę w kilogramometrach i tempo ćwiczenia. Po sparowaniu pasa tętna przez Bluetooth lub ANT+ monitor dodaje też odczyt pulsu.
Jakie partie mięśni można trenować na StrengthErg?
Trzy stacje pokrywają większość podstawowych wzorców siłowych: leg press angażuje czworogłowe, pośladki, dwugłowe uda i łydki, chest press pracuje na klatce piersiowej, barkach i tricepsach, a seated row buduje plecy i biceps. W praktyce to kompletny trening górnej i dolnej połowy ciała na jednym urządzeniu.
Ile miejsca zajmuje StrengthErg i jaka jest gwarancja?
Urządzenie ma 154 cm długości i 66 cm szerokości, a do komfortowej pracy warto zarezerwować ok. 203 × 97 × 122 cm. Mimo że waży 41 kg, stoi na kółkach transportowych, więc jedna osoba przesunie je bez problemu. Producent obejmuje StrengthErg 2-letnią gwarancją, a dostawa w Polsce jest bezpłatna.
