Adidas Mata do Hot Jogi 2mm - czarna
Mata do Hot Yogi od Adidas to świetny wybór dla tych, którzy chcą ćwiczyć jogę bez obaw o poślizgnięcie się. Jest cienka (2 mm), lekka i wyjątkowo chłonna, co sprawia, że skutecznie odprowadza wilgoć i pomaga zachować stabilność w każdej pozycji. Mata ma dwie strony – jedną z antypoślizgową teksturą dla lepszego chwytu, a drugą frotte, przyjemną w dotyku i idealną do intensywnych sesji.
Wykonana w 43% z ekologicznej żywicy polimerowej (PER), jest przyjazna dla środowiska i biodegradowalna. To mata, na której możesz polegać, mając przy tym świadomość, że wybierasz produkt przyjazny dla planety.
Wymiary: 173 x 61 x 0,2 cm
Kolor: czarny


Czym jest hot joga?
Hot joga to intensywna forma jogi, która odbywa się w ogrzewanym pomieszczeniu, zwykle o temperaturze od 35 do 40°C. Wysoka temperatura ma na celu rozluźnienie mięśni, co ułatwia wykonanie głębszych pozycji i pomaga uniknąć kontuzji. Dodatkowo sprzyja intensywnemu poceniu się, co przyczynia się do detoksykacji organizmu oraz może wspierać utratę wagi.
W ramach hot jogi często stosuje się różne style, ale najpopularniejszy jest Bikram, który składa się z 26 określonych pozycji wykonywanych w stałej kolejności. Hot joga wymaga odpowiedniego przygotowania, na przykład nawodnienia przed zajęciami oraz korzystania z antypoślizgowych mat, które zapobiegają ślizganiu się w trakcie intensywnego pocenia się.