Opaski do treningu okluzyjnego AirBands
Opaski do treningu BFR VALD Performance AirBands
AirBands to inteligentne opaski do treningu okluzyjnego, które można sterować za pomocą dedykowanej aplikacji na smartfona. Są one wszechstronne i przeznaczone dla użytkowników o różnym poziomie zaawansowania treningowego, od profesjonalnych sportowców po osoby starsze czy też te, które potrzebują rehabilitacji po kontuzji lub chcą zapobiec utracie mięśni.
Ich mankiety wyposażone są w system rzepów, gwarantujący wygodę, doskonałe dopasowanie oraz są niezwykle trwałe. Wykonane są z wytrzymałej tkaniny, odpornej na pot, z podszewką na specjalnym zbiorniku powietrza klasy medycznej. Wewnętrzny moduł zawiera ładowaną baterię, zaawansowany czujnik, pompkę pneumatyczną do kontroli ciśnienia oraz moduł Bluetooth umożliwiający połączenie ze smartfonem.
Trening BFR
Trening z ograniczeniem przepływu krwi (BFR, ang. Blood Flow Restriction) to metoda treningowa, w której stosuje się opaski lub mankiety do kontrolowania przepływu krwi w określonych obszarach ciała podczas ćwiczeń. Ta technika umożliwia osiągnięcie efektów treningowych przy stosunkowo niskich obciążeniach, co jest korzystne dla osób, które chcą zwiększyć siłę mięśniową, wytrzymałość lub masę mięśniową, ale mogą mieć ograniczenia ze względu na urazy lub inne czynniki. Trening BFR wymaga ostrożności i odpowiedniego zrozumienia techniki, aby uniknąć potencjalnych ryzyk, dlatego zaleca się konsultację z profesjonalnym trenerem lub specjalistą przed rozpoczęciem tego rodzaju treningu.
Zalety treningu z opaskami AirBands
Korzyści płynące z treningu z Airbands obejmują:
1. Zwiększenie masy mięśniowej i siły
2. Ograniczenie obciążenia stawów, minimalizując ryzyko kontuzji
3. Szybszą regenerację po treningu
4. Zwiększenie zaangażowania włókien szybkokurczliwych
5. Redukcję obciążeń na mięśnie, stawy i cały organizm
6. Zmniejszenie ryzyka kontuzji
7. Przyspieszenie procesu regeneracji po wysiłku
Inteligentnie dopasowane pod Ciebie
AirBands wykorzystują wbudowane algorytmy do kalibracji unikalnego ciśnienia okluzji kończyny (LOP). Wybierz „kalibracja” w aplikacji AirBands, a mankiety automatycznie wykryją Twoje LOP, po czym umożliwią wybór procentowej wartości, przy której chcesz trenować.
Badania zalecają trening na poziomie 50% LOP dla ramion i 80% dla nóg, ale możesz wybrać dowolny poziom okluzji (do maksymalnie 80%).
Jak zacząć trenować z opaskami AirBands?
Rozpoczęcie treningu z opaskami do treningu okluzyjnego AirBands jest niezwykle proste. Oto kroki, które należy podjąć:
1. Pobierz darmową aplikację AirBands na urządzenia z systemem iOS lub Android.
2. Wypełnij ankietę eliminującą ewentualne przeciwwskazania do stosowania opasek.
3. Umieść opaski AirBands blisko barków (dla górnych partii mięśniowych) lub bioder (dla dolnych partii mięśniowych).
4. Połącz opaski AirBands ze swoim telefonem za pomocą technologii Bluetooth.
5. Poczekaj na automatyczne dostosowanie ucisku przez opaski.
6. Rozpocznij trening. Aby ułatwić proces, obejrzyj film instruktażowy, który krok po kroku pokaże, jak korzystać z opasek.
Wygoda użytkowania
Nie ma już konieczności dokręcania i odkręcania opasek między ćwiczeniami z BFR. Po prostu wybierz przycisk w aplikacji na swoim smartfonie, aby nadmuchać, gdy będziesz gotowy, a następnie kliknij przycisk, aby spuścić powietrze, gdy odpoczywasz.
Chcesz spuścić powietrze bez konieczności dotykania telefonu? Wciśnij przycisk na jednostce AirBands, a powietrze zostanie natychmiast spuszczone.
