Taśma do ćwiczeń Let’s Bands Powerbands FLEX – lekka
Powerbands FLEX, dobrze znane jako terabandy, w kolorze żółtym mają najlżejszy opór. Optymalne dla początkujących i profesjonalistów. Zostały specjalnie zaprojektowane, aby być jak najbardziej elastyczne i są używane przez sportowców, seniorów lub ogólnych miłośników treningu, mające na celu poprawę wytrzymałości i siły mięśni, zwiększenie zakresu ruchu oraz koordynację grup mięśniowych. Pomagają budować stabilność i służą zapobieganiu urazom, aktywnej regeneracji oraz przywracaniu funkcji mięśni i stawów. Są również odpowiednie do ćwiczeń pilates.
Dostępne w progresywnych kolorach oznaczonych oporem: żółty (lekki), zielony (średni) i czarny (ciężki) – pozwalające zwiększyć poziom trudności wraz ze wzrostem oporu. Każda opaska FLEX ma długość 180 cm.
Trening z Powerbands Flex
Część osób może używać taśm Powerbands Flex pod nadzorem fizjoterapeuty lub jako metodę treningu siłowego w domu. Ćwiczenie z Powerbands Flex wymaga właściwej postawy, rozgrzewki i rozciągania przed użyciem oraz znajomości wykonywanych ćwiczeń. Prawidłowe stosowanie tych systemów do ćwiczeń oporowych zapewnia zarówno opór skurczowy, jak i rozkurczowy, poprawiając siłę, zakres ruchu i równowagę mięśni.
Powerbands Flex są wszechstronne, przenośne i niedrogie. Są wykonane z naturalnego kauczuku lateksowego. Progresywny opór (w zależności od koloru taśmy) zapewnia szybką zmianę obciążenia od jednego poziomu do drugiego. Są łatwo rozpoznawalne po kolorach – żółty, zielony i niebieski. Postępowanie poprzez sekwencyjny system progresywnego oporu zapewnia pozytywne wzmocnienie i informacje zwrotne w ocenie wyników.
Powerbands FLEX to doskonałe narzędzie do ćwiczeń z wykorzystaniem oporu.
