PelvicTool – trening dna miednicy bez rozbierania się
PelvicTool to nieinwazyjny trenażer mięśni dna miednicy zaprojektowany przez szwajcarską firmę Alonea z myślą zarówno o kobietach (m.in. po porodzie), jak i o mężczyznach oraz seniorach. W przeciwieństwie do typowych sond dopochwowych czy analnych, PelvicTool działa w pozycji siedzącej – wystarczy usiąść na wyściełanym siedzisku z wbudowaną, miękką rurką czujnika, żeby urządzenie zaczęło mierzyć siłę i czas napięcia mięśni.
Cały trening odbywa się w ubraniu, więc można go wykonać w domowym fotelu, na krześle biurowym czy w przerwie między spotkaniami.
Biofeedback w czasie rzeczywistym na ekranie telefonu
Urządzenie łączy się przez Bluetooth 4.0 (BLE) z bezpłatną aplikacją Alonea (iOS 13+, Android 7+), która na bieżąco pokazuje wykres siły i czasu skurczu mięśni – dzięki temu od razu widać, czy ćwiczenie wykonywane jest poprawnie, bez zgadywania.
Aplikacja prowadzi historię i statystyki kolejnych sesji, a parowanie z urządzeniem odbywa się automatycznie. Dla osób, które chcą najpierw zorientować się, jak działa trening, dostępny jest tryb symulacji – bez konieczności posiadania samego urządzenia.
Wygodne, szwajcarskie wykonanie i ładowanie bez baterii
Siedzisko wykonano z oddychającego, hipoalergicznego materiału, a całe urządzenie waży 380 g przy wymiarach 32 × 28 × 5 cm – można je swobodnie zabrać ze sobą w podróż czy do pracy w torbie dołączonej do zestawu.
PelvicTool zasilany jest wbudowanym akumulatorem litowo-jonowym ładowanym przez USB-C, więc nie trzeba kupować ani wymieniać baterii – jedno ładowanie wystarcza na do 10 godzin pracy urządzenia. Producent obejmuje sprzęt 2-letnią gwarancją.
Jak czujnik mierzy pracę mięśni dna miednicy
Miękka rurka czujnika biegnie środkiem siedziska i układa się dokładnie pod mięśniami dna miednicy, rejestrując zmiany nacisku powstające przy ich napinaniu i rozluzowaniu.
Taki pomiar pozwala trenować świadomie – zamiast zgadywać, czy dane ćwiczenie w ogóle angażuje właściwe partie, użytkownik widzi realny efekt swojej pracy na wykresie w aplikacji. To rozwiązanie, z którego korzystają też fizjoterapeuci – dostępny jest dedykowany tryb Professional z rozszerzonymi ustawieniami do pracy z pacjentem.
Trening wolny, treningi celowane i tryby kombinowane
Aplikacja oferuje trzy główne ścieżki treningowe: Wolny trening do swobodnego ćwiczenia bez narzuconego schematu, Treningi celowane w stabilność, napięcie, rozluźnienie, szybkość i koordynację, oraz Kombinacje łączące kilka celów w jednej sesji (w tym zaawansowany tryb Professional). Do dyspozycji jest też 5-minutowy trening relaksacyjny oraz panel Progress z wykresami i historią wyników.
Osobom zaczynającym przygodę z treningiem zaleca się 2-4 krótkie sesje (4-6 minut) w tygodniu, a bardziej zaawansowanym – 3-7 sesji po 5-15 minut. Aplikacja dostępna jest w 13 językach, w tym po polsku, i obsługuje wielu użytkowników na jednym urządzeniu dzięki osobnym profilom.
Najczęściej zadawane pytania
Czy trening z PelvicTool wymaga rozbierania się?
Nie. W przeciwieństwie do sond dopochwowych czy analnych, PelvicTool działa z zewnątrz – wystarczy usiąść na wyściełanym siedzisku w ubraniu, a wbudowany czujnik zmierzy siłę i czas napięcia mięśni dna miednicy.
Czy PelvicTool jest odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn?
Tak. Urządzenie zaprojektowano do treningu mięśni dna miednicy u kobiet (także po porodzie), mężczyzn i seniorów – aplikacja obsługuje osobne profile, więc z jednego urządzenia może korzystać kilka osób.
Jak długo działa bateria i jak się ładuje?
PelvicTool ma wbudowany akumulator litowo-jonowy ładowany przez USB-C, wystarczający na do 10 godzin pracy urządzenia. Nie trzeba kupować ani wymieniać żadnych baterii.
Czy PelvicTool wymaga stałego dostępu do internetu lub subskrypcji?
Nie. Aplikacja Alonea jest darmowa i nie wymaga żadnej płatnej subskrypcji, a samo urządzenie łączy się z telefonem lokalnie przez Bluetooth. Aplikację można też przetestować w trybie symulacji, bez posiadania urządzenia.
Ile trwa dostawa i jak wygląda gwarancja?
Produkt jest dostępny na zamówienie w 14–30 dni. Producent, szwajcarska firma Alonea, obejmuje urządzenie 2-letnią gwarancją.
