Zoptymalizuj trening i regenerację z Omegawave
3 proste kroki z Omegawave
Oszacuj
W 4 minuty oceń stan swojego mózgu oraz serca. Jedyna nieinwazyjna metoda, badanie w spoczynku.
Analizuj
Optymalizuj
Windows of Trainability™
Już po pierwszym spojrzeniu na ekran główny Omegawave Individual zobaczysz wizualny obraz zdolności Twojego organizmu do treningu w czterech głównych kategoriach: Wytrzymałość, Szybkość i Moc, Siła oraz Koordynacja i Umiejętności.
Szerokie zielone „okna” wskazują na zdolność pozytywnego przystosowania się do ciężkiego treningu. Sprawdź co poprawić i jak trenować, aby zwiększyć swoją wydolność i przygotować organizm do osiągania wysokich wyników.
Ogólna gotowość
Zaplanuj i dostosuj trening na każdy dzień, oceniając swój stan funkcjonalny w połączeniu z systemem Windows of Trainability.
Sprawdź, które okna są częściowo lub całkowicie zamknięte, a dogłębna analiza sprawdzi, czy czynnikiem ograniczającym jest Twój Centralny Układ Nerwowy czy Układ Sercowy.
Na podstawie codziennych pomiarów aplikacja zasugeruje w jakich strefach tętna najlepiej trenować.
Gotowość do wysiłku układu nerwowego
Nie musimy wspominać jak ważny jest dla każdego ośrodkowy układ nerwowy.
Skorzystaj ze specjalistycznego pomiaru, aby monitorować i zarządzać oznakami zmęczenia w centralnym układzie nerwowym.
Gotowość do wysiłku układu krwionośnego
Sprawdź jak skutecznie organizm zregenerował się po poprzednim treningu lub stresie, na podstawie badania rytmu serca.
Wykonuj pomiary każdego dnia i zobacz jak poprawić swoje wyniki.
