Jak dokładnie działa krążenie krwi?
Ciekawostka: Serce dorosłego człowieka pompuje codziennie około 1 500–2 000 galonów krwi. Przeciętne dorosłe ciało zawiera około pięciu litrów krwi, która nieustannie płynie i krąży.
Ten proces nazywa się krążeniem. Krew dostarcza tlen i inne składniki odżywcze do komórek ciała, jednocześnie usuwając z organizmu nadmiar produktów przemiany materii. Innymi słowy, zdrowe krążenie jest niezbędne do przetrwania.
Gdy masz problemy z krążeniem, krew nie płynie wystarczająco wydajnie, co oznacza, że komórki nie otrzymują wystarczającej ilości energii i składników odżywczych, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować.
To z kolei powoduje szereg problemów – od uczucia drętwienia w dłoniach i stopach po wzdęcia i zatrzymywanie płynów w organizmie.
Słabe krążenie może być nieprzyjemne lub wręcz szkodliwe. Chociaż jest to stan, który można leczyć, pozostawienie go bez uwagi może prowadzić do długotrwałego dyskomfortu i poważniejszych problemów. Może słyszałeś o osobach, które mają zakrzepy krwi podczas lotów samolotem? Dzieje się tak, ponieważ długotrwałe przebywanie w bezruchu w ciasnych przestrzeniach może powodować stagnację krwi. Innymi słowy: cierpi twoje krążenie.
Przyczyny i objawy złego krążenia
Zdrowie twojego układu krążenia determinuje, jak dobrze krew krąży w organizmie. Na to wpływają takie czynniki jak:
- Niewłaściwy poziom czerwonych i białych krwinek oraz płytek krwi.
- Niskie ciśnienie krwi i inne powiązane problemy.
- Zła postawa.
- Zbyt niski lub zbyt wysoki poziom cholesterolu, co prowadzi do zatkanych lub uszkodzonych naczyń krwionośnych.
- Długotrwałe siedzenie w nieodpowiedniej pozycji.
- Palenie wyrobów tytoniowych.
- Siedzenie w nieodpowiednim krześle.
- Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, schorzenia serca lub otyłość.
Jeśli przepływ krwi jest ograniczony w określonej części ciała, często w ramionach i nogach, możesz doświadczyć takich objawów jak:
- Skurcze
- Drętwienie
- Mrowienie lub obrzęk
- Pulsujący ból
- Nagłe uczucie ciepła lub chłodu
Najczęściej objawy te ustępują po kilku minutach, gdy rozciągniesz część ciała lub zaczniesz się poruszać. Chodzi po prostu o to, by krew znów zaczęła płynąć. Możesz także wspomóc to zdrowszymi nawykami – pijąc więcej wody lub herbaty, ćwicząc, korzystając z masażu, ograniczając alkohol oraz używając urządzenia EMS.
PowerDot może pomóc poprawić krążenie krwi
Jedną z głównych korzyści płynących z używania urządzenia do stymulacji mięśni, takiego jak PowerDot, jest to, że pomaga ono wspierać funkcje układu krążenia. Działa poprzez stałe stymulowanie przepływu krwi i utrzymywanie aktywności tkanek, nawet gdy nie używasz mięśni – na przykład podczas długiego siedzenia przy biurku (siedzący tryb życia jest niezwykle niebezpieczny dla zdrowia) lub podczas długich lotów.
PowerDot pomaga poprawić transport, dystrybucję i krążenie krwi w twoich tkankach i całym ciele. Dzięki temu komórki i organy otrzymują wystarczającą ilość składników odżywczych i tlenu, co pozwala funkcjonować na optymalnym poziomie przez cały czas.
Co więcej, może to sprawić, że poczujesz się lepiej fizycznie. Ponieważ krew, która była zablokowana lub stagnacyjna, zostaje ponownie aktywowana, dyskomfort związany z drętwieniem, mrowieniem, obrzękiem, pulsującym bólem i innymi objawami ustępuje.
W skrócie, PowerDot poprawia krążenie, wypłukując kwas mlekowy i zwiększając przepływ natlenionej krwi, co powoduje skurcz i rozluźnienie mięśni.
PowerDot może również łagodzić ból
Skutek słabego krążenia krwi to zwiększone ryzyko odczuwania dyskomfortu, a nawet bólu w niektórych częściach ciała. Dzięki technologii Smart TENS w PowerDot możesz skutecznie radzić sobie z bólem.
Smart TENS działa, wysyłając delikatne impulsy elektryczne przez skórę, które zamykają „bramy” nerwowe. W ten sposób sygnały bólu nie docierają do centralnego układu nerwowego i do mózgu – co oznacza, że ból zostaje złagodzony na pewien czas. To tzw. teoria bramkowania.
Dodatkowo, częstotliwości Smart TENS wspierają uwalnianie endorfin – naturalnych środków przeciwbólowych organizmu – do krwiobiegu. To pomaga złagodzić ból, wspomaga skurcze mięśni i sprawia, że czujesz się lepiej w naturalny i bezpieczny sposób.
PowerDot tworzy również spersonalizowane programy, które precyzyjnie adresują twoje punkty bólu. W aplikacji możesz wybrać obszar bólu, potwierdzić jego rodzaj (ostry, przewlekły, związany z urazem itp.) i ustawić poziom tolerancji na ból.
Na tej podstawie algorytm tworzy spersonalizowany plan, który możesz monitorować na przestrzeni tygodni i miesięcy, śledząc swoje postępy.
Podsumowanie
Poprawa krążenia nie następuje z dnia na dzień. Co więcej, chcemy rozwiązać problem u źródła, zamiast jedynie maskować dyskomfort.
Oznacza to, że choć stymulacja mięśni jest skuteczna w poprawie krążenia krwi, najlepiej łączyć ją z regularnymi treningami, zdrowymi nawykami i aktywnym trybem życia.
Pamiętaj, że to długotrwały proces. PowerDot pomaga ci poczuć się lepiej teraz i zapewnia korzyści na przyszłość.
Źródło: powerdot.com
