Jak okleić tejpami kolano w przypadku Osgood-Schlatter?
Prezentowana taśma
-
Original price was: 99,00 zł.80,00 złCurrent price is: 80,00 zł.Wybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Przed rozpoczęciem aplikacji
- Dokładnie wyczyść skórę, w miejscu aplikacji
- Zaokrąglij oba końce taśmy ostrymi nożyczkami
- Podczas aplikacji nie rozciągaj pierwszych i ostatnich 3-5 cm taśmy
- Po nałożeniu energicznie pocieraj taśmę, aby uaktywnić klej
- Prezentowaną taśmę można nosić przez 4-5 dni
Przygotuj
- Dwa paski o długości około 15 cm (długość paska dostosuj odpowiednio, jak na prezentowanym filmie)
Pozycja ciała
- Usiądź wygodnie i zegnij nogę w kolanie (90 stopni).
Instrukcja
- Naklej przygotowane paski taśmy kinezjologicznej zgodnie z instrukcją prezentowaną na filmie.
Sprawdź także inne taśmy kinezjologiczne dostępne w naszym sklepie
-
99,00 złWybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Original price was: 99,00 zł.80,00 złCurrent price is: 80,00 zł.Wybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-
49,00 złWybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
35,00 złWybierz opcje This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Ból kolana w przypadku choroby Osgood-Schlatter i tejpowanie: jak łagodzić dyskomfort i wspomagać regenerację
Choroba Osgood-Schlatter to schorzenie, które najczęściej dotyka młodzież w okresie intensywnego wzrostu, szczególnie osoby aktywne fizycznie. Charakteryzuje się bólem i obrzękiem w okolicy guzowatości piszczeli, czyli miejsca, gdzie ścięgno rzepki przyczepia się do kości piszczelowej. Ten ból może utrudniać codzienne funkcjonowanie i uprawianie sportu. Tejpowanie kolana jest jedną z metod, która może pomóc złagodzić objawy i wspomóc proces regeneracji.
Przyczyny i Objawy Choroby Osgood-Schlatter
Choroba Osgood-Schlattera wynika z nadmiernego obciążenia i ciągłego naprężania ścięgna rzepki, co prowadzi do jego mikrouszkodzeń i zapalenia w miejscu przyczepu do kości piszczelowej. Najczęściej dotyczy to dzieci i młodzieży w wieku 10-15 lat, którzy są aktywni fizycznie, uprawiają sporty wymagające skakania, biegania czy nagłych zmian kierunku.
Typowe objawy to:
- Ból i tkliwość poniżej rzepki, na guzowatości piszczeli.
- Obrzęk w okolicy kolana.
- Ból nasilający się podczas aktywności fizycznej i zmniejszający się w spoczynku.
- Uczucie sztywności i dyskomfortu w kolanie.
Tejpowanie kolana jako metoda łagodzenia bólu
Tejpowanie kolana jest skuteczną metodą łagodzenia bólu i wspomagania procesu gojenia. Specjalne taśmy (tejpy) pomagają zmniejszyć obciążenie ścięgna rzepki, poprawić stabilizację stawu kolanowego oraz zwiększyć krążenie krwi w obszarze objętym bólem, co przyspiesza regenerację.
Zalety tejpowania kolana
- Zmniejszenie bólu: Poprzez poprawę krążenia krwi i zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz obciążenia ścięgna rzepki.
- Wsparcie stawu: Stabilizacja kolana i wspomaganie jego naturalnych ruchów.
- Zapobieganie kontuzjom: Zmniejszenie ryzyka ponownego urazu oraz wspomaganie procesu gojenia.
- Poprawa funkcjonowania: Umożliwia kontynuowanie aktywności fizycznej z mniejszym dyskomfortem.
